Egy új tanulmány összefüggést talált a mikroműanyagok és a szív- és érrendszeri betegségek között. A kutatás során 257 páciens artériáiból származó plakkmintákat vizsgáltak, és megállapították, hogy a páciensek több mint felénél találtak…
Csukás Domokos – Sporttáplálkozás (XS)
A fehérjék – és építőköveik, az aminosavak – nélkülözhetetlenek szervezetünk számára. Csukás Domokos kutatóorvostól, az „Okosan a jövőnkért” szakértőjétől kapunk sporttáplálkozási tanácsokat!
Túlsúllyal gyakoribb a betegszabadság
Egy friss európai tanulmány szerint az elhízott emberek nagyobb valószínűséggel vesznek ki betegszabadságot, mint a normál testsúlyúak. Az elemzés több ezer munkavállaló adatait vizsgálta, és megállapította, hogy az elhízottság és a túlsúly…
A mikrobiomok varázsa: Probiotikumok és az emésztőrendszer egészsége
Gyakran hallunk arról, hogy milyen fontos a testmozgás az izomzat erősítésében és a szív egészségének megőrzésében. De mikor gondoltál utoljára arra, hogy mit teszel a mikrobiomod karbantartásáért? Mit is jelent a mikrobiom?…
g&h Baby: teljes körű ápolás a kisbabák bőrének
Bemutatjuk a g&h™ Baby Fürdetőt és Sampont illetve Testápolót, melyek kifejezetten az érzékeny bababőr kíméletes tisztítására, nyugtatására, táplálására és védelmére szolgálnak. Értékes növényi alapú összetevőket tartalmaz, például körömvirág hatóanyagot, olívaolajból származó keramid…
Az esszenciális aminosavak fontossága
Az alábbi videóban megismerkedük az esszenciális aminosavak életünkben betöltött szerepével, és azt is, hogyan tudjuk tiszta forrásból beszerezni őket. Kapcsolódó tartalmak: Szakértők – Egészséges energia Szakértők – Sporttáplálkozás
„Örökké tartó vegyületek” szennyezik a vizeket
Egy új tanulmány szerint a világ számos felszíni és talajvízében sokkal magasabb a PFAS (perfluoroalkil és polifluoroalkil anyagok) szintje, mint amit a nemzetközi szabályok engedélyeznek. A PFAS-t gyakran „örökké tartó vegyületeknek” nevezik,…
Bécsben a gyerekeknél már a csapvíz a menő
Bécs városában az általános iskolák 75%-ában a diákok már csapvizet fogyasztanak, nem pedig üdítőt. Több mint tíz évvel ezelőtt indult a „Vizes Iskolák” projekt, melynek célja a diákokat csapvíz fogyasztására ösztönözni, ezzel…
Szépülj alvás közben – éjszakai maszk
Tudtad, hogy a bőr alvás közben háromszor gyorsabban regenerálódik? Ilyenkor a szervezet fokozza a vérkeringést, és a megnyílt pórusokon keresztül távoznak a méreganyagok és oldódik a feszültség, valamint regenerálódnak az idegsejtek. Tapasztald…
Egészséges turmix tele vitaminnal, fehérjével és rosttal
Recept (2 főre): 2 banán 1 ananász 2 mandarin vagy 1 közepes narancs 2 csomag Rostpor 2 mérőkanál Szója-, búza- és borsófehérje alapú porkeverék Pucoljuk meg a gyümölcsöket, dobjunk minden összetevőt a…